您的当前位置:首页 >休闲 >你知道吗?其实图书馆里可“健身” 正文

你知道吗?其实图书馆里可“健身”

时间:2024-03-28 22:47:06 来源:网络整理编辑:休闲

核心提示

  图书馆其实也是健身房,吴桂春的故事告诉了我们这一点。  “我来东莞十七年,其中来图书馆看书有十二年。书能明理,对人百益无一害的,唯书也……想起这些年的生活,最好的地方就是图书馆了,虽万般不舍,然生 海贼之天赋系统

  图书馆其实也是健身健身房,吴桂春的知道故事告诉了我们这一点。

  “我来东莞十七年,其实海贼之天赋系统其中来图书馆看书有十二年。图书书能明理,馆里对人百益无一害的健身,唯书也……想起这些年的知道生活,最好的其实地方就是图书馆了,虽万般不舍,图书然生活所迫,馆里余生永不忘记……”因为工作原因,健身吴桂春原本要离开东莞回老家。知道海贼之天赋系统不久前,其实怀着不舍和无奈,图书他把陪了自己十来年的馆里读者证退回给图书馆时写下了上述留言。

  留言感动了万千网友,东莞各界也迅速行动,帮他寻找新工作。很快,吴桂春通过了一家公司的面试,将继续留在东莞。他最爱去的图书馆,也不用“伤离别”了。除了增长知识,图书馆之于吴桂春,意义其实十分深远。

  我们知道,心理健康是健康的重要组成部分,是指人在成长和发展过程中认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种良好状态。吴桂春显然达到了这种良好的生活状态。从他留言这件事就能管中窥豹。

  比如,他说:“书能明理,对人百益无一害的,唯书也。”这是认知合理。

  在东莞工作多年却要离开这里,离开熟悉的环境、眷恋的人群,虽然是“生活所迫”,但却坦然接受,通过正常渠道认真告别。这就是情绪稳定、行为适当、适应变化。

  至于人际和谐,如果吴桂春在这里跟很多人闹矛盾,他巴不得早点离开呢。

  能达到这种良好的心理状态,图书馆的作用,能忽视吗?他可是泡了12年呢:“我在厂里踏踏实实把事做完了,没有事的时候就到图书馆。”

  对于爱读书的人来说,图书馆好比“心灵健身房”,健身器械就是那一排排书,只不过锻炼的不是肱二头肌,而是心灵,是精神。用吴桂春的话说,“因为人读书就明白道理,也就不会有那么多的困惑与矛盾”“做人要有正气,要知道是非”“真正看书看得多的人,是不会做坏事的”。从中可以看出,他以较低成本取得了较高的精神健康绩效。

  身体上的不适,可以通过运动来改善。比如打球有利于腰肾,射箭可扩胸利肺,散步有助于消化,骑术使人反应敏捷。

  心理上的不适,则可以通过读书来调养。甚至读书这一行为本身也有抚慰人心之效。还记得年初,疫情来势汹汹,很多人感到焦虑、不安。这时,武汉一家方舱医院里,一位年轻人在众声嘈杂中自顾自翻看着一本厚厚的书。这一幕迅速在网上走红。很多人说看到他,心里感到了一丝安宁。

  一个人看书尚且如此,图书馆里看书人更多,岂不更容易帮人稳定心神?所以说,凭着丰富的图书,图书馆不仅能使来者从中汲取智慧,而且对陶冶情操,健全人格,促进健康心理品质的形成,都有着重要的意义。

  朋友们,还等什么?图书馆,走起!